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离职蓄力：把职场经历变成能带走的资产

拆解一个高赞职场视频的方法论，纠正七个流行说法（AI 案例、沉没成本、弱关系、N+1、涨幅口径等），补充培训服务期违约金、保密与竞业限制两个被忽略的风险，并给出可迁移性分层与四类资本盘点框架。